名称：中华体育养生学
作者:万朝顺
出版社:未知
格式：pdf,txt
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中华体育养生学内容简介
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中华体育养生学部分内容
本书系统介绍传统体育养生的根基内容：源流与发展、养生思想、养生学说、养生门户、养生学的科学根本、养生方法、养生家等。带领读者步入神秘的养生殿堂，领略异彩纷呈的练养方法，透析不同门户的练养特点与方法，揭露传统养生之机理。古代养生方法由于受到历史的局限与传播方式的影响，有很多对现今人来说如雾里看花，难究其理，有的甚至带有迷信色彩。考虑到养生爱好者的需求，书中还介绍了太极拳、五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经等传播比力普遍的养生方法。健康免费下载电子书《中华体育养生学》的作者万朝顺和未知为本书的写作出书都付出了很多汗水。
本书就读者比力关心的养生问题，采用古今方法尴尬刁难照，重点理论方法讲述其实质，作深入分析，提出符合现今的养生不雅点与方法。本书结合现今人们的养生需要，以现代科学理论为根本，深入浅出，以实际例子进行分析，帮助理解，用通俗的语言把玄妙又艰涩难明的养生理论通俗化，使古老的养生方法走向年夜众，本书对于学习传统养生文化有较强的针对性。本书体例完备，行文规范，条目明细，语言通俗易懂，具有可读性。
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