名称：时尚健康密码:绝对减少体脂肪
作者:(日本)金子基子
出版社:浙江科学技术出版社
格式：pdf,txt
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时尚健康密码:绝对减少体脂肪内容简介
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时尚健康密码:绝对减少体脂肪部分内容
金子基子，毕业于女子营养大学，日本著名的营养师。曾任保健所营养师，现任东京疗养与运动专科学校讲师及日本体育大学、服部营养专科学校非专职讲师。是Atrio AzarTlino学校的指定营养师。为生活习惯病患者和运动员进行营养饮食指导。曾经发表过多部有关营养和运动的书籍、杂志，并举办过多次有关生活习惯病预防及运动营养等方面的讲座。高脂血症、肥胖症、糖尿病、冠心病、脂肪肝等“富贵病”都与含脂膳食摄入不当和体内脂类代谢失衡密切相关。医学txt电子书阅读《时尚健康密码:绝对减少体脂肪》的作者(日本)金子基子和浙江科学技术出版社为本书的写作出版都付出了很多汗水。脂类是人体必需六大营养素之一，对人体健康十分重要。《时尚健康密码:绝对减少体脂肪》从最常见的生活细节入手，用浅显的语言全面介绍。
饮食篇
你怎样度过每天的饮食生活呢？如果想健康、正确地减少体脂肪的话，那么重新审视自己的饮食生活开始吧。通过下页的测试项目你可以检测出自己的饮食倾向。在接下来的内容中介绍了为减少体脂肪在饮食方面提出的建议，接受这些建议并把它们引入到自己的饮食生活中吧。如果每天都能坚持下来的话，你的体脂肪率就会渐渐地接近正常值。本站的pdf电子书《时尚健康密码:绝对减少体脂肪》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者(日本)金子基子和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢浙江科学技术出版社，感谢出版社为《时尚健康密码:绝对减少体脂肪》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《时尚健康密码:绝对减少体脂肪》pdf版免费电子书。
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