名称：走出健康来
作者:史品高
出版社:华夏出版社
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走出健康来内容简介

《走出健康来》pdf在线阅读。

走出健康来部分内容

pdf在线阅读《走出健康来》作者史品高和华夏出版社为本套书的出版付出了许多哟！。

　　现在人们都在说“求医不如求已”
　　那么，我们如何去“求己”呢?
　　最方便、最有效的“求已”方法是什么?
　　行走是人体健康最好的灵丹妙药
　　行走是祛除各种疾病的特效疗法
　　本书辑录了从美国历届总统到普通民众“走出健康来”的大量生动事例。
　　 行走是一种自然轻松的运动，并不复杂，本书向你展示有益于你终身健康的行走技巧和行走方法。
　　 如果一个人想保持工作能力、健康身体和欢乐的生活，就应该使行走成为日常生活的一部分。
　　 行走贯穿着这样的道理，它可以从各方面保障你的健康——生理上、心理上、情感上、精神上。
　　 面对那些被病魔煎熬的人们，我们只能发出这样的感叹：不要等到失去健康的时候才去珍惜健康；不要等到卧床孤独的时候才去寻找健康；不要借口忙，就无暇顾及身体。只要你行走起来，你就能拥有健康。
　　 不管你是哪一个年龄段的人，这本书都是为你写的。
史品高 1933年3月出生于江苏宜兴。高级经济师、中国注册审计师、中国注册会计师。1953年毕业于江苏省干校企业财务管理系。毕生从事经济、金融工作，曾先后在多家金融机构负责书刊编审工作，并在中央和省级报刊上发表经济、金融类论文70多篇，参与策划、写作、出版经济类和金融类图书7部。1998年始患小脑萎缩、前列腺肥大、腰椎颈椎病等多种疾病，经多方求治而疗效甚微，决定放弃治疗。后通过健身行走等运动，均不药而愈。行走是最好的运动，它具有健身和防治疾病的神奇作用，它绝对不是高尔火球、保龄球、游泳所能比的。
　　本书全面介绍了古今中外用行走方式来获得健康长寿的各种简要秘诀。

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