名称：健康自我管理活动指南
作者:傅华，傅东波，丁永明
出版社:复旦大学出版社
格式：pdf,txt
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健康自我管理活动指南内容简介
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健康自我管理活动指南部分内容
第一课
活动1 自我介绍
方法：
授课
组员自我介绍
1．当组员到来时，发给名字卡。让他们填写其愿被称呼的名字，名字必需年夜而清晰，使房间内的每小我都能看清。
2．接待组员并诠释我们都将进行自我介绍和讲述自己所患的慢性病，以及这些疾病给自己平常生活带来了什么问题。
自我介绍：在您的自我介绍中，说出一个您自己不良的生活方式，或所患慢性病的病名及由此带来的2～3个问题。所以，本指南所设计的课程摆脱了原来仅针对慢性病问题的局限，重点介绍了健康自我办理需要的技能、常见健康行为的危险因素、心理健康，以及一些与办理慢性病有关的常识。可以这样说：“我是X X X，我有肺气肿。肺气肿给我带来的问题是：我必需减慢行走速度，而且不知以后将会若何发展。”《健康自我办理活动指南》是“慢性病自我办理”小组活动拓展为《健康自我办理》以后，供“健康自我办理小组”小组长使用的材料。它沿袭“慢性病自我办理”的理论，以小组为平台，让组员针对一些配合的健康问题，通过配合享有和配合监视的形式，学会处置健康问题的方法，养成良好的健康行为， 从而预防疾病，提高健康水平和生活质量。作为“活动指南”，主要是提供在课程实施过程中的指导。有关“健康自我办理”的科学知识，将由《健康自我办理手册》论述。有关“健康自我办理”活动的展开，要沿用“慢性病自我办理”的根基思路，即在充分进行社区带动，招募“健康自我办理小组”组员的根本上，选好小组长；然后对小组上进行培训，再由小组长来组织办理“健康自我办理小组”的活动。但是，既然“慢性病自我办理”已向“健康自我办理”拓展，其内容就不但是针对慢性病的问题，而是一些有共性的健康问题。注意用词，您是在向组员做示范，他们应该怎样介绍他们自己，不要详述您的特殊问题。在实践过程中，我们结合今朝的具体实际和参与者的一些建议，在时间和内容上做了部分调剂。
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参考: 电子书籍下载 健康自我管理活动指南
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