名称：中医教你怎么吃怎么做-实用版
作者:王世杰
出版社:朝华出版社
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中医教你怎么吃怎么做-实用版内容简介

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中医教你怎么吃怎么做-实用版部分内容

生病是痛苦的，每小我都不愿意生病。但人食五谷杂粮，难免生老病死，我们能做的只能是尽量调理好身体，避免疾病的发生。预防并避免疾病就需要未雨绸缪，未病先防。怎么办呢？无妨让中医来教你怎么吃和怎么做，从而真正实现求己不求医的目标。
　　 这本《中医教你怎么吃怎么做》以“不治已病治未病”为指导思想，系统地介绍了一些中医养生不雅念及方法。请相信，在本书的指导下，您一定可以拥有一个健康的身体和快乐的人生。在编写上，本书尽量将中医养生的理论生活化，并给出了很多便于实行的操作方法和滋补身体的技能。
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