名称：多变世界中的压力应对
作者:布鲁纳
出版社:高等教育出版社
格式：pdf,txt 
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多变世界中的压力应对内容简介

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多变世界中的压力应对部分内容

　　 理查德·布鲁纳(richard blonna)所著《多变世界中的压力应对》一书，回答了人们对压力的很多问题：压力是一个生理问题仍是心理症状？是存在于体内仍是体外的气力？压力是不是一些事情的结合从而把我们推下悬崖？是否对我们有益处？我们要成功是否需要压力？压力过年夜到底意味着什么？这些都可以从这《多变世界中的压力应对》中找到谜底。有些人将变化看做积极的，把变化当做挑战；而另外一些人将变化看做压力源，在变化眼前变得无能为力。压力是一种最常提到的健康问题，但是人们对它的了解最少。　　变化在生活中是常见的，但是每小我对变化的感知是纷歧样的。
　　 全书共分三个部分，主要内容包括压力和健康的根基知识、处置压力的方法以及若何将这些方法应用于生活中的不同阶段。由高档教育出书社出书刊行电子书在线试读《多变世界中的压力应对》书的作者布鲁纳跟高档教育出书社都为了本书付出了辛勤劳动。作者考查了压力与挑战的差别，也考查了平常生活中很多人常见的压力源，提出了办理压力的策略，介绍了怎样才能找到最好的应对水平。在探索压力是什么、会对我们有什么影响、处置压力的方法以及若何让压力成为促进我们生活、工作、学习的一部分这些问题上，《多变世界中的压力应对》都进行了详细的说明和叙述，有助于读者对多变的情况和纷繁的事务有所准备，以最经济的方法处置最复杂的问颢。
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