名称：健康饮食我选择
作者:未知
出版社:金盾出版社
格式：pdf,txt 
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健康饮食我选择内容简介

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健康饮食我选择部分内容

《健康饮食我选择》是一本有关年夜众饮食健康的科普读物。健康txt电子书阅读《健康饮食我选择》和金盾出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。《健康饮食我选择》从食物多样，谷类为主，增加蔬菜和水果摄入，牛奶年夜豆要常吃，以禽肉、鱼肉代替猪肉，蛋类食物不可少也不可多，油盐糖酒要控制，饮水要饮白开水，吃新鲜卫生的食物，要有好的饮食习惯等九个方面论述了符合我国居平易近营养需要平衡膳食模式。
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