名称：妈妈进化论
作者:希瑟.埃尔文
出版社: 四川科学技术出版社
格式：pdf,txt 
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妈妈进化论内容简介

伴随着孩子的出生，妈妈也出生了。妈妈是什么？如何变成强大的妈妈，顺利成为宝宝的强劲保护伞？针对国内时有报到因产后抑郁症导致的种种问题，本书旨在帮助刚当上母亲的“新妈妈”重

妈妈进化论部分内容

伴随着孩子的出生，妈妈也出生了。妈妈是什么？如何变成强大的妈妈，顺利成为宝宝的强劲保护伞？针对国内时有报到因产后抑郁症导致的种种问题，本书旨在帮助刚当上母亲的“新妈妈”重建对生活的热爱与信心。也适合职场中的女性或者刚步入婚姻殿堂的人提前去了解，做好心理准备。本书涵盖了所有现代妈妈的所需的信息，包括：

★ 产后几个月，如何照顾好自己；

★ 如何让宝宝睡得好

★ 如何改善你的情绪体验

★ 减压方法

★ 管理那些真正黑暗的日子

★ 与宝宝磨合的方法

★ 应对婆婆和产后友谊关系的波动

★ 回到你的社交关系网

★ 回到工作

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