名称：体育锻炼与欣赏:运动休闲养生(大学生文化素质教育体育书系)
作者:徐虎泼吴绪东巫兰英徐虎泼吴绪东巫兰英
出版社:郑州大学出版社
格式：pdf,txt
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体育锻炼与欣赏:运动休闲养生(大学生文化素质教育体育书系)内容简介
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体育锻炼与欣赏:运动休闲养生(大学生文化素质教育体育书系)部分内容
《体育锻炼与欣赏:运动休闲养生》共分3篇：上篇为健康与生活，主要介绍健康理念、健康行为、健康心理以及生活与健康，让人们对健康有一个较完整的熟悉，了解什么是健康，应该若何去保持健康和储蓄健康。中篇为运动与营养，主要介绍运动忠告、运动平安、运动处方以及运动营养，让人们了解并掌握运动的原则、运动损伤的预防和施治，以及运动时进水、进食和营养的方法等运动健康行为知识。全书内容翔实，简明易懂，具有科学性、系统性、先进性和实用性，不但可以作为年夜学生文化素质教育的教材，仍是广年夜酷爱健康、爱好运动者的良师益友。下篇为养生与休闲，主要介绍养生理论、养生经典、时尚休闲、健身健美，让人们通晓传统及现代的养生、休闲、健身理论与方法。本图书于2006年8月由郑州年夜学出书社出书《体育锻炼与欣赏:运动休闲养生(年夜学生文化素质教育体育书系)》电子书籍下载的作者徐虎泼吴绪东巫兰英徐虎泼吴绪东巫兰英和郑州年夜学出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。
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