名称：五禽戏
作者:邬建卫
出版社:四川科技出版社
格式：pdf,txt
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五禽戏内容简介
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五禽戏部分内容
五禽戏是中国传统健身方法之一，由模仿五种动物的动作组成。中医认为，五禽戏是一种行之有效的养生运动。在练习五禽戏的同时，它能把肢体的运动和呼吸吐纳有机地结合到了一起，使体内逆乱的气血恢复正常状态，以促进健康。现代医学也研究证明，五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。五禽中的虎、鹿、熊、猿、鸟还别离与人的肝、肾、脾、心、肺相联系关系，经常练习五禽戏，可以或许到达祛病强身、延年益寿的目标。本图书于2009年8月由四川科技出书社出书《五禽戏》pdf格局电子书下载的作者邬建卫和四川科技出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。本书属中国传世养生特技丛书。
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