名称：中国公民健康素养——基本知识与技能释义
作者:中华人民共和国卫生部
出版社:人民卫生出版社
格式：pdf,txt
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中国公民健康素养——基本知识与技能释义内容简介
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中国公民健康素养——基本知识与技能释义部分内容
一、根基知识和理念
1.健康不但仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。
载于世界卫生组织宪章的这个界说，提示人们健康不但仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。
心理健康指能正确评价自己，应对处置生活中的压力，能正常工作，对社会作出自己的贡献。
2.每小我都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式可以或许维护和促进自身健康。
每小我都有获得自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。
健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。
提高每个公平易近健康水平，需要国家和社会全部成员配合尽力，营造一个有利于健康的支持性情况。本册书于2008年5月由人平易近卫生出书社出书刊行pdf,txt格局电子书下载《中国公平易近健康素养——根基知识与技能释义》书的作者中华人平易近共和国卫生部跟人平易近卫生出书社都为了本书付出了辛勤劳动。主要表现为生活有纪律，没有不良嗜好，讲求小我卫生、情况卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平常平凡注意保健、生病实时就诊，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应到达每分钟150～170减客岁龄为宜，每周至少运动3次。
《释义》的编写出书，凝集了众多专家的智慧和辛勤劳动，他们为准确阐释公平易近健康素养根基知识与技能做了年夜量富有成效的工作。本站的pdf电子书《中国公民健康素养——基本知识与技能释义》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者中华人民共和国卫生部和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢人民卫生出版社，感谢出版社为《中国公民健康素养——基本知识与技能释义》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《中国公民健康素养——基本知识与技能释义》pdf版免费电子书。
参考: 免费电子书 中国公民健康素养——基本知识与技能释义
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