名称：走出亚健康
作者:未知
出版社:山西经济出版社
格式：pdf,txt
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走出亚健康内容简介
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走出亚健康部分内容
本书很特别营养养生学家张普陶石破天惊——从各种病源上找到了釜底抽薪的根赋性解决方法。——改变了营养与疾病、养生与健康的许多流行不雅点。
一本突破和实现了至少6个第一次的书。一本营养师、心理咨询师、全科医师争相传阅的书。
张普陶，高级营养师，中国营养学会会员、中国保健协会会员。
1958年结业于内蒙师院，曾任年夜同市营养保健研究所所长，年夜同市食疗研究所所长。
在《健康报》、《现代养生》杂志上撰写过系列养生趣谈文章；在山东卫视主讲过养生讲座。这是一本西医难根治、中医也辣手而只让平常饮食起居变得科学就会远离疾病的书。健康免费下载电子书《走出亚健康》和山西经济出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。
著有《破译长寿密码——人体自愈康复系统的开辟》、《红楼梦养生趣谈》、《聊斋志异养生趣谈》等著作。人可以离开药物，却离不开吃饭，可年夜大都病是吃出来的。本书告诉您吃什么，怎样吃才健康。
坐椅、车椅、餐椅“三椅”为何损害了今世人的健康？喝水、睡觉、晒太阳怎样才科学？久立、久坐、久伏案头也会得病，怎样改正？
到了医院，只说症状和治疗，却不提得病根源。绝年夜大都病的根源是平常生活方式不健康的穷年累月，若何从“根源”上釜底抽薪，走出亚健康？
每小我一生都有_次极为宝贵的更新期，怎样科学渡过？
这是一本让老苍生不去医院，但只要平常注意食疗、体疗、睡疗、心疗、光疗，便可以尽快走出亚健康的书。今朝给营养师培训机构持久讲授“整体营养学”。这是一本不吃补药和保健品，但只要按照书中方法去做，便可健康长寿的书。
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参考: txt电子书 走出亚健康
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