名称：平衡养生10堂课
作者:赵承勇
出版社:浙江科学技术出版社
格式：pdf,txt
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平衡养生10堂课内容简介
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平衡养生10堂课部分内容
只有身体平衡，我们才能保持健康；只有保持健康，我们才能延年益寿。《平衡养生10堂课》主要内容：在平常生活中，我们需要注意顺应四季养生，以调节身体的阴阳平衡；保持合理平衡的营养，以调节机体的营养平衡；注意协调好工作和生活的关系，以保持心理平衡；多参加体育锻炼，注意劳逸结合，以维持身体的消息平衡；同时，也要保证我们栖身的情况与人体内部情况的平衡。所以，在平常生活中，我们要尽力维持平衡，向着健康长寿的目标——120岁前进。本册书于2010年1月由浙江科学技术出书社出书刊行pdf,txt格局电子书下载《平衡养生10堂课》书的作者赵承勇跟浙江科学技术出书社都为了本书付出了辛勤劳动。
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