名称：生活坊第一辑10：特效减肥瑜伽60式
作者:《生活坊》委会
出版社:上海科学普及出版社
格式：pdf,txt
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生活坊第一辑10：特效减肥瑜伽60式内容简介
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生活坊第一辑10：特效减肥瑜伽60式部分内容
持久练习对改良肤质、失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有很好的感化。时尚类电子书pdf下载《生活坊第一辑10：特效减肥瑜伽60式》的作者《生活坊》委会和上海科学普及出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。本书属生活坊。《特效减肥瑜伽60式》通过60个瑜伽体位，按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列，使肌肉、肌腱、韧带得到深层锻炼，60个扭转弯曲伸展的静态体位能直接刺激神经和肌肉系统，改良脊椎柔嫩度。
想瘦？还不快来做瑜伽。
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