名称：活着即修行:一个出家白领的感悟
作者:(日)南直哉
出版社:中信出版社
格式：pdf,txt
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活着即修行:一个出家白领的感悟内容简介
《活着即修行:一个出家白领的感悟》(pdf,txt格式)电子书pdf下载,作者：(日)南直哉,于2011 年7月,由中信出版社出版。
活着即修行:一个出家白领的感悟部分内容
南直哉禅师，日本著名的禅师。他于1958年生于日本长野县，毕业于早稻田大学，曾任大型百货公司管理人员，1984年出家入曹洞宗，至今已度过二十多年的修行生活，现任福井县灵泉寺住持，青森县恐山菩提寺代理住持。南直哉禅师著有《日常生活中的禅》、《读〈正法眼藏〉》、《师傅与少年》、《从“疑问”开始的佛教》；与人合著有《简易“禅”入门》、《“疑问”对答》。
..第一章我们为什么不幸福？
渴望被人称赞
我们为什么觉得不幸福？为什么有这么多人不想活下去？这就是本书的主题。
在这个世上，有人活得痛苦，但也有另一些人，他们觉得活着很幸福，他们的幸福感从何而来呢？
那些感受到活着的价值和乐趣的人，往往都在做着自己想做的事，从事自己喜欢的职业，相信自己的工作是社会所需要的，自己的价值能得到他人认可。
“觉得活着苦”和“不想活”是两种截然不同的情绪。从未有过“不想活”念头的人，也会有遇上人生困境的时候吧。
说活着难未必就意味着不幸。想着将来要做点什么，或是为了某个目标而努力活着的人，即使活得再难再苦，也会不断地激励自己：“现在虽然难熬，但是……”从而设法坚持下去。很多父母都是在“无论如何也要等孩子长大成人”这个念头支撑下挺过来的。生活极其艰苦的年代，光是为了明天的口粮都得拼尽全力。人们经常感到活着真难，但都还不曾萌生不想活的念头。
所谓的“不想活”，大概是一种看不清自身价值和存在意义的状态吧。
如今，我发现“不想活”和“活着难”似乎成了一回事。也就是说，并非因为某些具体的困难而不想活，人倒更像是被“不想活”的念头所控制，内心充满绝望，却又不得不勉强活着，因此活着的难度愈加凸显。“不想活”和“活着难”就这样联系在了一起。
究其深层原因，人们多半是因为被肯定、被珍视的期望落空而心情苦闷。“生存的危机（生活的辛苦）”虽然不同于“存在的不安（活着本身的痛苦）”，但从痛苦的角度来说两者并无不同。
而在“活得苦”、“活得难”这类情绪中，不想活的人怀揣的“存在的不安”，大概又是最为痛苦的一种吧。
“空虚感”为何蔓延？
1984年我入福井县永平寺修行，过了3年，大概是1987年前后，开始作为一名修行僧为普通香客提供参禅指导。20世纪80年代后半期是泡沫经济不断膨胀的时期，而那以后四五年间，每次接触参禅者我都有这样的感受：人们都很焦躁。
虽说任何时代的人都免不了怀有某种莫名的不安，可这次我却分明感到，人们在根本层面上焦躁着，弄得自己疲惫不堪。
正是从那时起，社会的节奏远远超过了人们正常的生活节奏。机械化、电子化的社会信息流通过于迅猛，叫人追赶不及，疲于奔命。
进入90年代，泡沫破灭之后不久，人们的孤独感增强，甚至强过了焦躁感。此外，还出现了一种无依无着、无处安身的感觉。
最近同人交谈，不论男女老少，我总觉得他们的孤独感之上还有一层无法言喻的空虚。
这几年接连发生的无差别①杀人案，犯下滔天罪行的往往是极为“普通”的人。交代的杀人动机也多是“想杀而已”。仅仅因为这种荒谬的理由就要杀人吗？我不能理解。虽被称作是“无动机杀人”，可实际并非无动机，只是那动机无法形诸语言吧。
这种“想杀而已”的残忍背后，是一种轻浮的、暧昧的空虚。而轻浮之中，又有着某种更为致命的情由：他们感受不到自身价值，也感受不到周遭世界的价值。由于失去了“价值”的重力，自身存在必然变得轻浮飘忽。
. 1997年的酒鬼蔷薇事件②以来，此类案件总能和上述“无动机”扯上干系，然后被人们贴上“内心阴暗”的参考:。不过我觉得说那是“空虚感”更为确切。如今这种空虚感正在整个社会蔓延，在一些偶然因素的触发下导致案件屡屡发生。
政府机关和企业不时爆出丑闻，让人不禁想问：他们做出这种蠢事难道不脸红吗？
可以说这也是“空虚感”的一种体现。这些人失去了思考工作价值的兴趣。想必他们也知道自己的职责，也知道自己所为愧对他人，然而却不愿去深究、去反思，认为那毫无意义。这难道不就是“空虚感”的根源所在吗？
泡沫经济落幕，日本经历“失落的十年”，迎来高喊“构造改革”的时代，如今社会体制的剧变已经将人们感受孤独的余力也剥夺一空，徒留茫然。也正因茫然，人的内心才会生出空虚感吧。
……
他毕业于日本最著名的大学，曾任大型百货公司的高级管理人员。在日复一日的加班、升职、生活的诸多压力中，他越来越疲惫，常常不明白为什么每天要这样生活着，似乎因为大家都这样，所以也就这样了。每天临睡前，他都会痛苦地想：我不快乐，我不喜欢现在的生活，然后带着疲惫入睡。第二天起来，生活还是一成不变，反复重演。26岁那年，他终于决定抛下一切，出家修行。经过二十多年的修行生涯，他对人生有了完全不同的领悟，帮助成千上万的上班族找回了心灵的放松与宁静。
这是一本让人心情平静的书，《活着即修行》，让日本上班族站在拥挤的地铁里放松微笑，《活着即修行》，写字楼里的白领忧虑的时候就要拿出来看看，结束职场生涯，遁入空门，他，究竟有了什么不一样的顿悟？日本震后疗愈第一书，安抚都市红尘中每一颗疲惫不堪的心灵。
人们急于成长，然后又哀叹失去的童年；
人们以健康换取金钱，然后又想用金钱恢复健康；
人们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福；
人们活着，仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛从未活过。
你必须修行，然后才能觉悟到你的真性、你本来的面目。
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