名称：现代女性形体美训练法
作者:罗雄岩
出版社:知识出版社
格式：pdf,txt
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现代女性形体美训练法内容简介
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现代女性形体美训练法部分内容
今朝形体训练的图书和音像制品很多，《现代女性形体美训练法》一书的与众不同之处，在于它将中国古典舞、中国平易近间舞、芭蕾舞、现代舞等专业舞蹈教材中形体训练内容提炼出来加以规范，形成一整套舞蹈化、系统化的形体美训练法，既通俗又富于缔造性。
本书包括《形体美热身训练法》、《形体美部位训练法》、《形体美肌肉训练法》和《形体美平衡训练法》四部分，适于不同年龄、不同需要的女性循序渐进地进行训练，训练者可根据自己体形特征进行全身的或某一部位的训练。
该书文字通俗易懂，图片清晰简洁，并提供训练时参考的伴奏音乐，是广年夜渴望拥有优美身材女性朋友的好教练、好顾问。他的节目在ABC（美国广播公司）的黄金时间播出，应邀参与过《早安美国》、《娱乐今晚》、《第一直播》等热播类电视节目。曾经帮助成百万的人成功减肥、戒烟、树立信心和改变生活。时尚类免费电子书《现代女性形体美训练法》的作者罗雄岩和知识出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。保罗是畅销书作家。主持的电视节目拥有有5亿的不雅众，通过一系列黄金时间的电视节目征服了美国不雅念。
保罗·麦肯纳，世界顶尖的催眠师。
富有曲线温柔感的手臂靠化装是得不到的，健康结实却不凸现肌肉块的理想手臂必需通过运动而逐渐获得。科学的训练能增强手臂肌肉组织，提高严重度，削减皮下脂肪，使手臂变得结实有力、丰满圆润、匀称修长。
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