名称：健康常识大全集
作者:湛先余　主编
出版社:化学工业出版社
格式：pdf,txt 
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健康常识大全集内容简介

电子书免费下载:《健康常识大全集》(pdf,txt格式),本书的作者是湛先余　主编,于2011 年8月,由化学工业出版社出版。

健康常识大全集部分内容

本书是凝集衣食住行健康养生理论方法的精华全集，不仅是一本男女老少皆适用的家庭保健必备全书，更是为现代人量身定做的生活健康枕边书。
　　 全书以日常生活中的养生防病为主线，依据传统养生理论，结合现代医学的研究成果，从日常生活中的常见问题入手，针对常见的健康误区和健康新潮流，为读者提供健康的养生对策，引导读者建立良好的生活和养生保健方式。内容涵盖饮食、睡眠、服饰、居住、出行、日用、美容、减肥、运动、职场、四季、休闲、抗衰老、益寿、女性、男性、孕育、心理、祛病养生、进补养生、用药、中医、健康护理、健康管理二十四个方面，告诉你一年四季、吃穿住行、从头到脚、从里到外的养生方案和保健技巧。将日常生活中复杂的养生道理和健康常识用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。呵护生命，关爱健康。本书所阐述的内容，无论是广度还是深度，均超越了目前市场上同类读物，是一本内容充实、科学性强而又通俗易懂、引人入胜的科普佳作。
　　 本书告诉你，健康离我们并不遥远，掌握正确的健康常识并付诸于行动，这就是得到健康的方法。健康九成靠自己，只要平时注重养生保健，就能将疾病挡在门外。
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