名称：不生病的生活方式大全集
作者:郝静
出版社:高等教育出版社
格式：pdf,txt 
本电子书只供学习参考，请更多地支持正版图书。 

不生病的生活方式大全集内容简介

《不生病的生活方式大全集》电子书阅读,作者为：郝静,在2010 年12月,由高等教育出版社出版。

不生病的生活方式大全集部分内容

《不生病的生活方式大全集》内容简介：世界卫生组织指出：健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这恰恰是不生病的生活方式的最佳注解。为帮助读者朋友掌握不生病的生活方式，编者从不生病的饮食方式、心理调节方式、运动方式、工作方式、居家方式和保健养生方式等几乎涉及生活各个层面的因素入手，编撰了《不生病的生活方式大全集》。全书以理论与事例相结合的方法剖析利弊，生动明了地对健康的生活方式进行了全面而科学的阐述，希望对您的生活有益。
　　

　　
　　 《不生病的生活方式大全集》推荐：世界卫生组织曾指出：健康基石，即健康的必要的基础，就是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这16个字正好是对不生病的生活方式的最佳诠释。具体说来，不生病的生活方式就是注重每一个生活细节：无论衣、食、住、行都要适度；做人行事不强求、知足常乐、淡泊宁静……做到这些，就能极大地降低高血压、糖尿病、癌症等疾病的发病率，从而延长人的平均寿命。
　　《不生病的生活方式大全集》从不生病的饮食方式、心理调节方式、运动方式、工作方式、居家方式和保健养生方式等几乎涉及生活各个层面的因素入手，对健康的生活方式进行了全面而科学的阐述。
　　

本站的pdf电子书《不生病的生活方式大全集》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者郝静和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢高等教育出版社，感谢出版社为《不生病的生活方式大全集》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《不生病的生活方式大全集》pdf版免费电子书。

参考: 电子书阅读 不生病的生活方式大全集