名称：活在当下 静心修行：快乐活在当下，静心即完美
作者:付娜 编著
出版社:苏州古吴轩出版社有限公司
格式：pdf,txt
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活在当下 静心修行：快乐活在当下，静心即完美内容简介
《活在当下 静心修行：快乐活在当下，静心即完美》txt格式电子书下载,作者为：付娜 编著,在2011 年8月,由苏州古吴轩出版社有限公司出版。
活在当下 静心修行：快乐活在当下，静心即完美部分内容
付娜：毕业于哈尔滨师范大学中文系。曾任《国际商报》、《消费日报·消费与质量专刊》记者，编辑。后一直从事图书出版工作，策划并出版过多部畅销书籍。代表作有《我们不可以浮躁》、《别让心理学陷阱害了你》、《人生，不妨简单点》、《家庭教育可以如此简单》等。
..不得不承认，当今很多都市人都活得很辛苦，都活在无奈与现实的残酷当中。工作的压力、繁忙的锁事让人喘不过气来。久而久之，便形成一种强迫性思维，即使下班回到家中，大脑中还在不断地思索着工作的事情，过去发生的事情或未来的事情、已经完成的工作或者计划要完成的工作一直在头脑中转，无法活在当下。慢慢地，当身体认同了头脑，就表现为压力或负面情绪，紧张、焦虑、压抑……
总是不开心，那是因为总没活在当下。 人生是一种境界，修行是一盏心灯，透视自我，圆通可得。
一个“静”字，既是方法，又是心态。
在繁杂的人世间，能够保持一份心灵的宁静，随时回到自己的内心深处，细细品味生命的微妙，无疑是一种修身养性的人生境界。
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