名称：教师健康手册
作者:齐晓勇
出版社:河北科学技术出版社
格式：pdf,txt
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教师健康手册内容简介
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教师健康手册部分内容
若何让教师真正了解教师的职业疾病？若何让教师清晰自己可能得的职业病的状态和危害？有没有更好的预防方法？假如疾病发生，我们又该做些什么？本书围绕着教师工作中常见的疾病，从现实的角度在健康熟悉、疾病治疗、保健防范等方面进行了系统归纳。截止到2006年，中国教师数量已经到达1301．86万人，其中，普通中小学专职教师1036．38万人，普通高校和成人高校教师105万人。有关机构对教师健康状况的查询拜访显示，年夜约65％的教师得了一种或一种以上的职业病。
吃得快——说明消化功能好，有良好的食欲，不挑食，不厌食，不偏食，不狼吞虎咽。
便得快——说明吸收功能好，一旦有便意，能很快排泄，感受轻松。
说得快——说明思维敏捷，反应迅速，口齿智慧。
睡得快——说明神经系统兴奋一抑制过程协调好，上床很快入睡，睡得沉，醒后精神丰满，头脑苏醒。
(2)精神健康“三良好”
精神健康“三良好”是指：
良好的个性人格，情感稳定，性格温和，意志顽强，感情丰富，胸怀坦荡，宽大奔放乐不雅。
良好的人际关系，助报酬乐，与报酬善，对人际关系布满热情。
良好的处世能力，不雅察问题客不雅现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会情况。
3．心理健康尺度
《简明不列颠百科全书》对心理健康的界说是：心理健康是指个体心理在本身及情况条件许可范围内所能到达的最好状态，但不是指绝对的十全十美状态。本图书于2010年8月由河北科学技术出书社出书《教师健康手册》pdf格局电子书下载的作者齐晓勇和河北科学技术出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。
需要指出的是，心理健康与否的界限是相对的，没有一个固定不变、普遍适用的绝对尺度，已有的权衡心理健康的尺度也会随时代的变迁和社会文化的差别而变更。
P1-3本书从教师生活、工作情况的细节入手，以通俗易懂的语言讲述了教师们在饮食、起居、心理、运动和用药方面的保健常识。
通过本书，教师们可以或许掌握自我保健办法，养成良好的生活习惯，消除亚健康，得病后积极配合医务人员进行有效的治疗，以丰满的精神和健康的体魄投入到教书育人的工作中。本站的pdf电子书《教师健康手册》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者齐晓勇和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢河北科学技术出版社，感谢出版社为《教师健康手册》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《教师健康手册》pdf版免费电子书。
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